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O ESTRESSE PODE FAZER VOCÊ ENGORDAR ?
Há várias formas de como o estresse pode contribuir para o ganho de peso.
Uma delas é com o hormônio do estresse, o cortisol. Quando estamos estressados, a luta de reação é desencadeada em nosso organismo, levando a liberação de vários hormônios.
Se nós estamos constantemente estressados por causa de problemas no trabalho ou se estamos
realmente em perigo, nosso corpo reage como se nós estivéssemos prejudicados e precisa lutar por nossas vidas (ou correr como loucos). Para responder a essa necessidade, nós experimentamos uma explosão de energia, mudança no metabolismo constante e no fluxo sanguíneo, e outras alterações.
Se você permanece nesse estágio de estresse crônico por um período prolongado, sua saúde entra em risco.Além de muitos outros perigos, estresse crônico pode também causar ganho de peso.
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